Hur påverkar vitlök blodtrycket?

Högt blodtryck är en av de mest förekommande folksjukdomarna i Sverige och drabbar nästan varannan vuxen person. Många söker därför efter naturliga metoder för att reglera sitt blodtryck, och vitlök har länge varit känd för sina hälsofrämjande egenskaper. Men hur påverkar egentligen vitlök blodtrycket, och vad säger forskningen?

Vitlök mot högt blodtryck – vad visar forskningen?

Forskning på Kyolic Aged Garlic Extract har visat imponerande resultat när det gäller blodtryckssänkande effekter. I flera dubbelblinda, placebokontrollerade studier har patienter med okontrollerat högt blodtryck upplevt betydande sänkningar av både systoliskt och diastoliskt blodtryck.

I en studie på patienter med behandlat men okontrollerat högt blodtryck ledde dagligt intag av Aged Garlic Extract till en genomsnittlig sänkning av det systoliska blodtrycket med 10,2 mmHg efter 12 veckor. En annan studie visade att patienterna upplevde en minskning på 11,8 mmHg i systoliskt blodtryck jämfört med placebogruppen.

En omfattande studie visade att deltagare med okontrollerat högt blodtryck som konsumerade Aged Garlic Extract upplevde en signifikant minskning av blodtrycket med 10 mmHg systoliskt och 5,4 mmHg diastoliskt jämfört med placebo. Studien visade också att tillskottet signifikant sänkte centralt blodtryck, pulstryck och artärstelhet.

Hur fungerar vitlöks blodtryckssänkande effekt?

Vitlökens blodtryckssänkande verkan är kopplad till dess förmåga att stimulera produktionen av kväveoxid (NO), vilket hjälper blodkärlen att slappna av och expandera, vilket i sin tur leder till sänkt blodtryck.

Forskning visar att Aged Garlic Extract ökade kväveoxidproduktionen med cirka 30-40% efter administrering genom att aktivera endotel kväveoxidsyntas (eNOS). Denna mekanism är avgörande för att förbättra blodkärlens elasticitet och främja en hälsosam cirkulation.

En studie visade att Aged Garlic Extract förbättrade artärernas elasticitet med hela 21,6%, mätt som augmentationsindex, vilket indikerar bättre kärlhälsa.

Är vitlök blodförtunnande?

Vitlök har dokumenterade effekter på blodets egenskaper. Studier visar att Aged Garlic Extract kan minska trombocyternas förmåga att aggregera (klumpa ihop sig) med 10-25% och reducera deras vidhäftning till fibrinogen med 30-58%.

Detta betyder att vitlök kan göra blodet något mer flytande genom att minska risken för oönskad blodproppsbildning, men det klassificeras inte som ett blodförtunnande läkemedel i medicinsk bemärkelse. Studier har bekräftat att Aged Garlic Extract är säkert att använda tillsammans med aspirin och statiner, vilket är viktigt för många patienter.

Viktigt: Om du tar blodförtunnande medicin eller står inför en operation, bör du alltid rådfråga din läkare innan du börjar med vitlökstabletter.

Vitlöks effekt på kolesterol och kärlhälsa

Förutom att reglera blodtrycket har vitlök visat positiva effekter på flera andra hjärt-kärlparametrar:

Kolesterolbalans Studier har visat att Aged Garlic Extract kan sänka totalt kolesterol med 6-18%, minska LDL-kolesterol (det “onda” kolesterolet) med 5-26% och öka HDL-kolesterol (det “goda” kolesterolet) med 7-25%.

Skydd mot plackbildning Forskning visar att Aged Garlic Extract signifikant kan hämma plackbildning i kranskärlen. I en studie observerades cirka 65% minskning av plackbildning hos gruppen som tog vitlökstillskott jämfört med placebogruppen.

Vitlök för immunförsvaret

Medan vitlöks effekter på blodtrycket är imponerande, har Aged Garlic Extract också dokumenterade immunförsvärkande egenskaper som kan:

• Aktivera och öka antalet naturliga mördarceller (NK-celler), makrofager och T-celler
• Öka mängden signalsubstanser i immunsystemet
• Fungera som en kraftfull antioxidant som skyddar cellerna mot oxidativ stress
• Boosta och aktivera immunsystemet generellt

Kyolic – ekologisk vitlök med dokumenterad effekt

Kyolic Aged Garlic Extract är framställt från ekologisk vitlök som odlas utan kemiska bekämpningsmedel, herbicider eller konstgödsel. Den unika lagringsprocessen, där vitlöken naturligt åldras i upp till 20 månader utan uppvärmning, gör att de hårda och instabila svavelföreningarna omvandlas till milda och effektiva substanser.

Denna process minskar lukten och ger en produkt som innehåller säkra, stabila och biotillgängliga ämnen som S-allylcystein (SAC) – en av de nyckelsubstanser som är ansvariga för de hälsofrämjande effekterna.

Kyolic Aged Garlic Extract är det vitlökstillskott som har mest vetenskapligt stöd med över 900 publicerade vetenskapliga studier, varav många specifikt undersöker effekterna på blodtryck och hjärt-kärlhälsa.

Sammanfattning

Vitlök, och särskilt Kyolic Aged Garlic Extract, kan spela en viktig roll för att reglera och sänka blodtrycket. Forskning visar konsekventa resultat där vitlök mot högt blodtryck kan sänka det systoliska blodtrycket med 6-10% och förbättra kärlhälsan genom ökad produktion av kväveoxid och förbättrad artärelasticitet.

Utöver blodtrycket bidrar vitlök till:

• Balanserat kolesterol
• Minskad plackbildning i kärlen
• Förbättrad mikrocirkulation
• Stärkt immunförsvar

För bästa effekt rekommenderas kvalitativa kosttillskott som Kyolic Aged Garlic Extract, framtaget från ekologisk vitlök med en unik lagringsprocess som maximerar de hälsofrämjande substanserna.

Kom ihåg: Vitlökstillskott ska inte ersätta medicinsk behandling för högt blodtryck. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar med kosttillskott som bygger på vitlöksextrakt, särskilt om du tar blodtryckssänkande medicin eller blodförtunnande medel.